Léa, votre professeure de Yoga à Bordeaux
Je suis Léa, et j’enseigne le Vinyasa et le Hatha yoga.
J’ai découvert le yoga en 2016, et j’ai tout de suite adoré l’approche physique de cette méthode. Je suis une ancienne Gymnaste, et il était très difficile, pour moi, de trouver dans un autre sport, les sensations que j’avais connues plus jeune. Cette découverte m’a fait énormément de bien, car elle m’a permis de prendre confiance en moi et d’aborder la vie d’une manière plus sereine.
J’ai alors décidé de me former pour devenir professeure et finalement, l’enseigner m’a plus autant que le pratiquer. J’aime transmettre cette pratique, en passant tout d’abord par une approche physique.
Les Prestations
Cours Collectifs
Je vous propose des cours de Vinyasa & Hatha Yoga dans différents lieux bordelais : Holom, Darwin, Yoga With You, Jabot’s… Retrouvez tous les lieux des cours dans l’onglet « Planning ».
Je propose également des cours de Yoga adaptés aux enfants, tous les mercredis après midi à Darwin.
18 euros / séance (Studios Holom & Jabots)
- Tous niveaux acceptés
- Vinyasa & Hatha Yoga
- Réservation simple (SMS / Email / En ligne)
Cours Privés
Je propose également des cours de Yoga à domicile sur demande. Vous pouvez m’appeler, faire une demande directement en ligne via la rubrique contact ou m’envoyer un SMS.
60 euros / séance
10€ par personne supplémentaire
- Adapté à votre niveau, à votre rythme
- Vinyasa & Hatha Yoga
- Réservation simple (SMS / Email / En ligne)
Cours en Entreprise
Vous souhaitez proposer des cours de Yoga dans votre entreprise à vos équipes ? Pauses déjeuner, après le travail, lors de vos séminaires…
Pour une demande de devis vous pouvez me contacter directement via ce site ou par téléphone au
06 66 71 87 02 soit par mail à l’adresse leacittone@gmail.com
A partir de 100€. Sur devis.
- Tous niveaux
- Réservation par contact & sur devis
Mon cours de Vinyasa
Le yoga que j’enseigne est celui que j’aime pratiquer, un yoga tonique, qui me permet de me sentir plus forte. J’aime aussi que la pratique du yoga puisse être très spirituelle pour certains, et simplement physique pour d’autres.
Je suis autant attaché à la fluidité du Vinyasa, qu’a la rigueur posturale du Hatha.
J’aime faire travailler mes élèves sur des postures de Yoga dites avancées, en préparant le corps tout au long de leur pratique grâce à des exercices de mobilité.
J’accorde aussi une importance toute particulière aux ajustements, et a la rigueur dans la posture.